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    “咳咳……”宋君咳嗽了一下，凌厉地瞪了宋小月一眼。

    宋小月一脸不高兴地嘟着嘴，最终还是将到嘴的话给重新吞回了肚子里。

    “怎么了？”宋母察觉到宋小月话里的其他含义，不禁饶有兴致地看着她，期待着她说出宋君有女朋友之类的话来。

    “我先去锻炼了！”宋君隐晦地瞪了宋小月一眼，将水杯放在茶几上，然后貌似温柔地揉了揉宋小月的小脑袋，笑着说道：“累了就好好休息吧！”

    看着宋母期待的目光，宋小月无力地说道：“碰见一女的，卖的苹果特别便宜，还大又甜，所以我们就买了许多……”

    “哦？有多便宜？”宋母一下子就来兴致了。

    “一块五一斤……”宋小月随口胡诌道，然后怕宋母继续追问下去，于是站起身来说道：“我先去洗澡了……”

    宋君走在院子里，脑中听着大厅里的对话，嘴角浮现一抹柔和的笑容，然后拿着哑铃走出院子，便再度开始奔跑起来。

    从院子里跑到田野外的机动路上，宋君便停止了继续奔跑，而是双手握着杠铃，在清凉的晚风中开始蹲起了马步。

    因为有了早上蹲过二十分钟马步的经历，所以宋君在开始扎马步时显得格外轻松，然后他闭上眼睛，开始像网上说的那样，开始调节呼吸控制心脏的律动，气沉丹田，然后把自己想象成一匹马。

    也许是因为脑补系统的缘故，宋君发现自己好像真的变成了一匹马，他扎马步姿势开始自主调整起来，身躯在微风中不自觉地轻轻摇摆，身心陷入了空灵中。

    不知道过了多久，直到感觉到膝弯传来一阵淡淡的酸麻，宋君才缓缓睁开了双眼，站起身来后，只觉得一天的疲惫消失的无影无踪，扎马步竟然没有了下午的艰辛之感。

    宋君拿出手机一看，发现居然已经八点半了，也就是说他将近站了一个小时。

    要知道，他白天的时候可是站了二十分钟就累得要死了，莫非自己刚才进入了传说中的天人合一之境？

    早在很久以前，宋君就有过减肥的心思，所以也上网查过一些方法，而对扎马步这一门基础功夫他也是有过一定的了解的，知道扎马步远非注重姿势那么简单，更重要的还是要注重身心合一……
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